太巻き
おもてなしにもおすすめ！
調理時間：
10分
カロリー：
248.0kcal
糖質：
44.4g
塩分：
1.9g
※カロリーなどの栄養価は１人あたりの数値です
材料（2人分）
・切れてる！サラダチキン…50g
・ご飯…200ｇ
・市販の玉子焼き…適量
・きゅうり…1/4本（※縦に長く棒状に切ると海苔の長さと合いやすい）
・市販のかんぴょう煮…適量
・酢飯の素…適量
・全形海苔…1枚
・梅肉ペースト…適量
作り方
「切れてる！サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
ご飯は酢飯の素を入れてよく混ぜる。
玉子焼きは厚さ1cmの棒状に切る。
巻きすにラップを敷いて全形海苔を置き、その上に奥1cm程度残して2を均等に広げる。
中央に1と3、きゅうり、かんぴょう煮、梅肉ペーストをのせる。
具を抑えながら手前から奥に向かって一気に巻き、奥に残したのりを手前ののりとくっつける。
巻きすで太さが均一になるように整えながら、緩まないように少し力を入れて巻く。
10分程置いてなじませ、切り分けて完成。
POINT
醤油につけていただきます。お好みで甘酢生姜を添えて。
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