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ニチレイフーズ

レシピ

焼おにぎり入りわかめスープ

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焼おにぎり入りわかめスープ

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小腹がすいたときや、忙しい朝ごはんにぴったり。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 167kcal 1.7g 2.4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(1人分)

焼おにぎり 10個入 2個
調味料A
A コンソメ
A 水
              1/2個
1カップ
わかめ
(戻したもの)
10g
しめじ 20g
えのき 10g
万能ねぎの小口切り 適量

作り方

1.
「焼おにぎり」は袋の表示に従って加熱する。わかめはざく切りに、しめじとえのきは根元を切り、えのきは半分に切り分け、それぞれほぐしておく。
2.
鍋にAを沸かし、しめじとえのきを入れてかるく火を通し、わかめを加えてひと煮立ちさせる。
3.
器に「焼おにぎり」を入れ、Step2をかけ、万能ねぎを散らす。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

スープはインスタントのわかめスープや卵スープなどで、より手軽なアレンジでも。わかめのかわりに、もずくやとろろ昆布、ちぎった焼のりを加えるのもおすすめです。

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