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『焼おにぎり』の天ぷら

『焼おにぎり』の天ぷら
調理時間
10分
エネルギー
354kcal
食塩相当量
1.2g
たん白質
5.2g
脂質
15.3g
炭水化物
50.3g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
カリッとした衣がアクセント。アツアツおにぎりを召し上がれ。

材料(1人分)

焼おにぎり 10個入
2個
天ぷら粉
1/4カップ
1/4カップ弱
青のり
小さじ1/2
揚げ油
適量
ラディッシュ
1個

作り方

  1. 『焼おにぎり10個入』は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
  2. ボウルに天ぷら粉と水を入れてかるく混ぜ合わせ、青のりを加えて混ぜて衣をつくる。
  3. Step1をStep2にくぐらせた後、180℃に熱した揚げ油に静かに入れる。表面がカラリとしたら油をきって器に盛る。4つ割りにし、塩少々(塩分計算数値には含まれていません)で塩もみにしたラデッシュを添える。

ワンポイントアドバイス

だし汁、または、せん茶をかけて天茶スタイルでいただくのもおすすめです。

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