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ニチレイフーズ

レシピ

チキンライスオムレツ

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チキンライスオムレツ

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溶いた卵に「チキンライス」をIN。クセになる美味しさは、夕食のレギュラー!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 430kcal

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(4人分)

チキンライス 450g
8個
バター 10g×4
トマトケチャップ 大さじ4
付け合わせ野菜 野菜適量

作り方

1.
「チキンライス」は袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。
2.
ボウルに卵を割りほぐし、「チキンライス」を加えよく混ぜる。
3.
フライパンにバター10gを熱し、Step2の1/4量を流し入れ、半熟状になるまで大きくかき混ぜる。
4.
フライ返しで卵の両端を中央に寄せながら、フライパンの縁を使って形を整える。※残りも同様に作る。
5.
器に盛り付け、トマトケチャップをかけ、付け合わせの野菜を添える。
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