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ニチレイフーズ

レシピ

洋風野菜とハムのマリネ

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カラフルな冷凍洋風野菜をレンジ調理で簡単マリネに。常備菜にもなる一品。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
7分 97kcal 0.8g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

洋風野菜 120g
ハム 2枚
市販のドレッシング 大さじ1と1/2

作り方

1.
ハムは放射状に6等分に切る。
2.
「洋風野菜」は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
3.
Step2にStep1を混ぜ、市販ドレッシングを絡める。
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