1. トップ
  2. レシピ
  3. 具沢山スープレシピ! チーズのコクがたまらないトマトポトフ

具沢山スープレシピ! チーズのコクがたまらないトマトポトフ

具沢山スープレシピ! チーズのコクがたまらないトマトポトフ
調理時間
10分
エネルギー
232kcal
食塩相当量
2.2g
たん白質
7.7g
脂質
17.5g
炭水化物
15.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
具沢山が嬉しいスープレシピ! トッピングクリームチーズを少しずつ溶かしながら飲むと、トマトの酸味と野菜の甘みと溶け合って、さらにおいしく♪

材料(2人分)

そのまま使える 洋風野菜ミックス
100g
トマトケチャップ
大さじ3
2つまみ
クリームチーズ
30g
<A>
ミニトマト
6個(90g)
ソーセージ
4本(80g)
2カップ

作り方

  1. ソーセージは切り目を細かく入れる
  2. 『そのまま使える 洋風野菜ミックス』は耐熱皿にのせ、袋の表示に従って電子レンジで加熱する
  3. 鍋に2と<A>を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で3分煮る。トマトケチャップ・塩で調味し、さらに1~2分ほど煮る
  4. クリームチーズは室温に戻し、柔らかく練っておく
  5. 器に3を盛り、4をのせて混ぜながらいただく

レシピ制作

小田真規子

小田真規子
料理研究家・栄養士

雑誌・TV・web等を中心に「健康に配慮した、おいしくて誰もが作りやすい家庭料理」のオリジナルレシピを紹介。わかりやすく覚えやすいレシピが好評で、著書は100冊を超える。『料理のきほん練習帳』(高橋書店)は10年に渡るロングセラー。近著に『「だけでいい」日常の料理 いつものごはんがもっと美味しくなるコツ』(大和書房)

同じ商品を使っているレシピ

ジャンルが同じレシピ

おすすめレシピ特集

冷凍ハンバーグアレンジ特集【ドリア・パスタ・グラタンなど人気レシピに変身!】1
冷凍ハンバーグアレンジ特集【ドリア・パスタ・グラタンなど人気レシピに変身!】2

冷凍ハンバーグアレンジ特集【ドリア・パスタ・グラタンなど人気レシピに変身!】

冷凍ハンバーグはアレンジ自在の万能食品! ドリア・パスタ・グラタン・煮込み風など、ひと手間加えるだけで簡単に作れるレシピを豊富にご紹介します♪
【お弁当のあと一品に!】10分で作れる冷凍ブロッコリーレシピ1
【お弁当のあと一品に!】10分で作れる冷凍ブロッコリーレシピ2

【お弁当のあと一品に!】10分で作れる冷凍ブロッコリーレシピ

忙しい朝、お弁当の「あと一品」を作りたいときに万能なのが「冷凍ブロッコリー」。茶色くなりがちのおかずの中にぱっと彩りを添えてくれます。10分でできる冷凍ブロッコリーを使った時短レシピをご紹介♪
忙しい日の夕飯に食べたい【ワンプレート簡単レシピ8選】1
忙しい日の夕飯に食べたい【ワンプレート簡単レシピ8選】2

忙しい日の夕飯に食べたい【ワンプレート簡単レシピ8選】

忙しい日の夕飯は手軽に作れる一品で済ませたいところ。炊飯器で作れるワンプレートご飯や、レンジでチンするだけで完成のお子様ランチプレートなど、簡単&食べごたえ◎なワンプレートレシピを幅広くピックアップ♪
【春のおもてなしレシピ10選】サッとできるミニサンドから、デザートまで♪1
【春のおもてなしレシピ10選】サッとできるミニサンドから、デザートまで♪2

【春のおもてなしレシピ10選】サッとできるミニサンドから、デザートまで♪

新生活がはじまり、お祝いやおもてなしの席で喜ばれるレシピをピックアップ! 手軽につまめるサンドから、お酒にも合うサッと作れるとっておきのおつまみ、食感が楽しいデザートまで、テーブルを囲むみんなが笑顔になるレシピを幅広くご紹介します♪

目的からレシピを探す

時短・お手軽レシピ

ヘルシーレシピ