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ニチレイフーズ

レシピ

ハートのチキンオムライス

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ハートのチキンオムライス

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お父さんもお子さんも喜ぶチキンオムライスをぱっと手軽に♪卵とケチャップをハートの形にして、愛情たっぷりのオムライスの出来上がり☆

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
20分 537kcal 3.4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(4人分)

チキンライス 2袋
4個
バター 40g
トマトケチャップ 大さじ6
塩・こしょう 少々

作り方

1.
「チキンライス」は袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。
2.
ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうを加え混ぜる。
3.
フライパンを熱してバターを溶かし、Step2を加えて菜箸で混ぜながら炒り、スクランブルエッグにする。
4.
皿にStep1を盛り、Step3をハート型にのせ、ケチャップでハートを描く。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

ケチャップの代わりにデミグラスソースなどを使ってもOK!
卵でハート型がうまく作れないときは、ケーキ用のハート型などを使うとよいでしょう。

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