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ジャック・オー・ランタン・チキンライス

ジャック・オー・ランタン・チキンライス
調理時間:
25分
カロリー:
248.7kcal
塩分:
1.6g
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(直径約8cm、4個分)

チキンライス
1袋
スライスチーズ(ホワイト)
2枚
スライスチーズ(チェダー)
2枚
海苔
1/2枚
ブロッコリーの茎
2cm×4本
少々

作り方

  1. 『チキンライス』は袋の表示に従って電子レンジで加熱したら、粗熱を取って4等分にし、ラップで包んで丸くにぎる。
  2. スライスチーズは2色とも直径8cmの円形にカットし、弧を描くように4等分にする。
  3. 海苔をカットし、かぼちゃのおばけの顔のパーツをカットしておく。
  4. ブロッコリーの茎は塩少々を入れた熱湯で1〜2分茹で、かぼちゃの茎形にカットする。
  5. Step1にStep2でカットしたホワイトとチェダーのスライスチーズを交互にのせ、カボチャの模様にする。
  6. Step5をトースターで1分ほど、チーズのふちが少し溶けるまで加熱する。
  7. Step3のパーツをはり、Step4の茎をつけたらできあがり。

ワンポイントアドバイス

チーズは個包装の包みに包んだまま、キッチンばさみで切るとカットしやすいです。

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