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ニチレイフーズ

レシピ

えだ豆ずんだディップ

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えだ豆ずんだディップ

枝豆を使ったおしゃれなディップ。クラッカーにのせておやつやパーティー1品にも!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 177kcal 2.6g 0.3g
鉄分 炭水化物 カルシウム 葉酸
1g 18.8g 42mg 113μg

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(1人分)

☆塩あじえだ豆 35g
☆クリームチーズ 18g
☆砂糖 小さじ1
はちみつ 小さじ1

ソーダクラッカー 2枚

作り方

1.
「塩あじえだ豆」を袋の表示に従って解凍する。
2.
☆をフードプロセッサーにかけるか、[えだ豆をペースト状になるまで刻みクリームチーズ、砂糖と混ぜる。
3.
ソーダクラッカーにSTEP2をのせてはちみつをかける。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

クラッカーだけでなく野菜スティックにも便利です

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