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枝豆のさっぱりまぜごはん

枝豆のさっぱりまぜごはん
調理時間
10分
エネルギー
271kcal
食塩相当量
1.0g
たん白質
5.7g
脂質
2.1g
炭水化物
59.4g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
食欲がないときや、お弁当にもおすすめの簡単まぜご飯です♪

材料(1人分)

塩あじえだ豆
30g
ごはん
150g
カリカリ梅
小2個
みょうが
1/2個
しょうが
5g
白ごま
小さじ1/2

作り方

  1. 『塩あじえだ豆』は、袋の表示に従って解凍し、豆をさやから取り出しておく。
  2. 梅干し、みょうが、しょうがはみじん切りにしておく。
  3. ごはんにStep1、2、白ごまを混ぜる。

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