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洋風野菜ミックスサラダ パセリドレッシング

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洋風野菜ミックスサラダ パセリドレッシング

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爽やかなパセリの香りで食欲UP!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 73kcal 2.9g 0.9g
鉄分 炭水化物 カルシウム 葉酸
1.8g 5.7g 75mg 96μg

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(1人分)

洋風野菜 50g
パセリ 15g
サニーレタス 15g
オリーブオイル 小匙1
粒入りマスタード 小匙1/2
小匙1/8
コショウ 少々

作り方

1.
パセリは葉の部分をみじん切りに、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
2.
パセリとオリーブオイル、粒入りマスタード、塩コショウを混ぜる。
3.
「洋風野菜」を電子レンジで加熱し、STEP2と合える。
4.
器にサニーレタスをしき、STEP3を盛る。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

和えたら、レタスがしならないうちにすぐに頂きましょう!

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