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『からあげチキン』とキャベツのスープ煮
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 119kcal
-
食塩相当量
- 1.3g
- たん白質
- 6.4g
- 脂質
- 5.9g
- 炭水化物
- 11.1g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
スープがしみこんだ、からあげチキンとキャベツの味わいが絶妙です。是非お試しあれ。
材料(2人分)
- からあげチキン
- 4個
- キャベツ
- 2枚
- しめじ
- 1/2パック
- 塩・こしょう・カレー粉
- 各少々
- パセリ
- 適量
- 調味料A
- A 固形ブイヨン
- 1/2個
- A 水
- 1と1/2カップ
作り方
- キャベツはざく切りに、しめじは根元を切ってほぐす。
- 『からあげチキン』は袋の表示に従って電子レンジで加熱し、半分に切る。
- 鍋にAを入れて沸騰させ、Step1とStep2を加える。キャベツがしんなりとしたら塩・こしょう・カレー粉で味を調える。
- 器に盛り、パセリをのせる。
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