きざみオクラ納豆とまぐろのキムチ和え

『えびピラフ』のお花ずし

調理時間：

15分

エネルギー：

62kcal

食塩相当量：

0.5g

まきまき春巻弁当

調理時間：

15分

エネルギー：

841kcal

食塩相当量：

3.3g

きざみオクラのネバネバ釜揚げ

調理時間：

30分

エネルギー：

554.3kcal

食塩相当量：

7g

オクラの3色丼ぶり

調理時間：

5分

エネルギー：

363kcal

食塩相当量：

1.3g