チキンライスの温玉ほうれん草焼き

2色のおにぎらず

調理時間：

30分

エネルギー：

786kcal

食塩相当量：

4.6g

チキンライス春巻

調理時間：

15分

エネルギー：

344kcal

食塩相当量：

1.3g

チキンライスオムレツ

調理時間：

10分

エネルギー：

423kcal

食塩相当量：

2.2g

ハートのチキンオムライス

調理時間：

20分

エネルギー：

537kcal

食塩相当量：

3.4g