えだ豆ずんだディップ
- 調理時間：
- 10分
- カロリー：
- 177kcal
- 塩分：
- 0.3g
- 食物繊維：
- 2.6g
材料(1人分)
- ☆塩あじえだ豆
- ３５ｇ
- ☆クリームチーズ
- １８g
- ☆砂糖
- 小さじ１
- はちみつ
- 小さじ１
- ソーダクラッカー
- ２枚
作り方
- 『塩あじえだ豆』を袋の表示に従って解凍する。
- ☆をフードプロセッサーにかけるか、[えだ豆をペースト状になるまで刻みクリームチーズ、砂糖と混ぜる。
- ソーダクラッカーにSTEP２をのせてはちみつをかける。
ワンポイントアドバイス
クラッカーだけでなく野菜スティックにも便利です
