EN
えだ豆ずんだディップ
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 144kcal
-
食塩相当量
- 0.3g
- たん白質
- 3.9g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 16.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
枝豆を使ったおしゃれなディップ。クラッカーにのせておやつやパーティー１品にも！
材料(1人分)
- 塩あじえだ豆
- ３５ｇ
- ☆クリームチーズ
- １８g
- ☆砂糖
- 小さじ１
- はちみつ
- 小さじ１
- ソーダクラッカー
- ２枚
作り方
- 『塩あじえだ豆』を袋の表示に従って解凍する。
- 『塩あじえだ豆』と☆のクリームチーズ、砂糖をフードプロセッサーにかけるか、『塩あじえだ豆』をペースト状になるまで刻み、☆と混ぜる。
- ソーダクラッカーにSTEP２をのせてはちみつをかける。
ワンポイントアドバイス
クラッカーだけでなく野菜スティックにもおすすめです。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
おすすめレシピ特集
【辛いものが食べたいときに◎】冷凍食品ピリ辛アレンジレシピ特集
辛いものを食べてさっぱりしたいときにおすすめ！ 主食にもおつまみにもぴったりの、ピリ辛アレンジレシピを集めました。ほどよいピリッと感がやみつきになり、思わず箸が進みます♪
冷凍なすアレンジレシピ14選【炒め物からグラタン、パスタまで】
さっぱりおかずからがっつりメインまで！ 『そのまま使える 揚げてあるカットなす』と『お肉たっぷり なすはさみ揚げ』のアレンジレシピを幅広くご紹介。冷凍なすを使えば面倒な下ごしらえ不要で、おいしく彩り豊かななす料理を楽しめます♪
冷凍ささみのアレンジレシピ5選【ヘルシーだけど満足感◎】
しっとりやわらかな食感＆ほどよい塩味のある冷凍ささみを使ったアレンジレシピをご紹介！ ヘルシーだけどしっかりお腹を満たせる一品ばかり♪ 食べ過ぎや外食続きが気になる方にもおすすめです。
【冷凍中華丼の具アレンジレシピ5選】主食・主菜・スープまで！
うまみも具材もたっぷり詰まった『中華丼の具』のアレンジレシピをご紹介！ 温めて食材にかけるだけで、手軽に本格的な味わいが楽しめます。忙しい日の夕飯にもおすすめ◎
