えだ豆の塩昆布白和え

枝豆のさっぱりまぜごはん

調理時間：

10分

エネルギー：

316kcal

食塩相当量：

1.7g

えだ豆のスペイン風オムレツ

調理時間：

30分

エネルギー：

585kcal

食塩相当量：

4.2g

枝豆ひじきの長芋おやき

調理時間：

15分

エネルギー：

82kcal

食塩相当量：

0.9g

ピザ風コロッケ弁当

調理時間：

15分

エネルギー：

474kcal

食塩相当量：

1.2g