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若鶏たれづけ唐揚げの胡麻まぶし

若鶏たれづけ唐揚げの胡麻まぶし

【調理時間 10分】

エネルギー
259kcal
食塩相当量
1.4g
食物繊維
2.5g
鉄分
2g
炭水化物
20.6g
カルシウム
144mg
葉酸
72μg
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(1人分)

若鶏たれづけ唐揚げ
80g
ごま
大さじ1
サニーレタス
40g
ミニトマト
1個

作り方

  1. サニーレタスを食べやすい大きさにちぎる。
  2. 『若鶏たれづけ唐揚げ』を袋の表示に従って電子レンジで加熱し、ごまをまぶす。
  3. 器にStep1、2を盛る。

ワンポイントアドバイス

ごまは白黒、お好みで

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