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さといもときのこの桜えびバターソテー
-
調理時間
- 15分
-
エネルギー
- 75kcal
-
食塩相当量
- 0.6g
- たん白質
- 4.7g
- 脂質
- 2.0g
- 炭水化物
- 10.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
桜えびの香ばしさが味のポイント
材料(1人分)
- 乱切りさといも
- ６０ｇ
- しめじ
- ３０ｇ
- にんにく
- １/２片
- バター
- 小さじ１/２
- 桜えび
- 大さじ１
- こしょう
- 少々
- 塩
- 少々
作り方
- しめじをほぐす。にんにくをみじん切りにする。『乱切りさといも』を電子レンジで加熱する。
- フライパンにバターを熱して、にんにくのみじん切りを炒める。
- 香りが出てきたら、『乱切りさといも』としめじを入れて炒める。
- 桜えび、塩、こしょうで味付けをする。
ワンポイントアドバイス
バターの風味をいかし、温かいうちにいただきましょう。
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