海老とトマトのスープリゾット

『えびピラフ』のチヂミ風

調理時間：

15分

エネルギー：

247kcal

食塩相当量：

1.4g

『えびピラフ』のライスサラダ

調理時間：

20分

エネルギー：

288kcal

食塩相当量：

2.4g

『えびピラフ』のきのこたっぷりホワイトソースがけ

調理時間：

10分

エネルギー：

426kcal

食塩相当量：

3g

ぱぱっとパエリア

調理時間：

40分

エネルギー：

176kcal

食塩相当量：

0.4g