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速攻!唐揚げピンチョス

速攻!唐揚げピンチョス
調理時間
5分
エネルギー
137kcal
食塩相当量
1.1g
たん白質
8.7g
脂質
7.2g
炭水化物
10.3g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
『特から®』のWEB動画「ママ友」篇に登場したお手軽・簡単なおもてなしレシピです。

材料(2人分・各種2本合計6本分)

特から®
3個
【ピンチョスA】
(2本分)
プチトマト
2個
フリルレタス
適量
モッツアレラチーズ(プチサイズ)
2個
【ピンチョスB】
(2本分)
うずらの卵(茹でたもの)
1個
ブロッコリー(塩茹でしたもの)1口サイズ
2個
【ピンチョスC】
(2本分)
グリーンオリーブ
2粒
ヤングコーン(茹でたもの)
1本
パプリカ(黄色)
1/10個

作り方

  1. 【ピンチョスA】袋の表示に従って温めた『特から®』1個を半分に切る。
  2. 【ピンチョスA】ピックに、プチトマト→フリルレタス→モッツアレラチーズ→フリルレタス→『特から®』(1/2個分)の順に刺して完成。
  3. 【ピンチョスB】袋の表示に従って温めた『特から®』1個とうずらの卵を半分に切る。
  4. 【ピンチョスB】ピックに、うずらの卵(1/2個)→ブロッコリー→『特から®』(1/2個)の順に刺して完成。
  5. 【ピンチョスC】袋の表示に従って温めた『特から®』1個とヤングコーンを半分に切る。パプリカは1口サイズの乱切りにする。
  6. 【ピンチョスC】ピックに、グリーンオリーブ→ヤングコーン(1/2本)→パプリカ→『特から®』(1/2個)の順に刺して完成。

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