作り方

1.

「そのまま使える　高原育ち®のブロッコリー」を袋の表示に従ってボイルまたは電子レンジで解凍する。

2.

「れんこんひき肉はさみ揚げ」を袋の表示に従って電子レンジで加熱し、4等分に切る。

3.

耐熱カップにStep1とStep2を入れ、調味料Aをかけ、オーブントースターで約10分焼く。