EN
速攻！唐揚げピンチョス
-
調理時間
- 5分
-
エネルギー
- 132kcal
-
食塩相当量
- 1.1g
- たん白質
- 9.5g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 9.6g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
『特から®』のWEB動画「ママ友」篇に登場したお手軽・簡単なおもてなしレシピです。
材料(2人分・各種2本合計6本分)
- 特から®
- 3個
- 【ピンチョスA】
- （2本分）
- プチトマト
- 2個
- フリルレタス
- 適量
- モッツアレラチーズ（プチサイズ）
- 2個
- 【ピンチョスB】
- （2本分）
- うずらの卵（茹でたもの）
- 1個
- ブロッコリー(塩茹でしたもの)1口サイズ
- 2個
- 【ピンチョスC】
- （2本分）
- グリーンオリーブ
- 2粒
- ヤングコーン（茹でたもの）
- 1本
- パプリカ（黄色）
- 1/10個
作り方
- 【ピンチョスA】袋の表示に従って温めた『特から®』1個を半分に切る。
- 【ピンチョスA】ピックに、プチトマト→フリルレタス→モッツアレラチーズ→フリルレタス→『特から®』（1/2個分）の順に刺して完成。
- 【ピンチョスB】袋の表示に従って温めた『特から®』1個とうずらの卵を半分に切る。
- 【ピンチョスB】ピックに、うずらの卵（1/2個）→ブロッコリー→『特から®』（1/2個）の順に刺して完成。
- 【ピンチョスC】袋の表示に従って温めた『特から®』1個とヤングコーンを半分に切る。パプリカは1口サイズの乱切りにする。
- 【ピンチョスC】ピックに、グリーンオリーブ→ヤングコーン（1/2本）→パプリカ→『特から®』（1/2個）の順に刺して完成。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
おすすめレシピ特集
受験生応援！お弁当にも使えるゲン担ぎレシピ特集【冷凍食品で簡単】
いよいよ受験シーズン本番！ 勉強をがんばるお子さんに、お弁当や日々の食事でエールを送りませんか？ 定番の「カツ（勝つ）」はもちろん、合格を“とり”にいく「鶏肉」や、努力が実を“むすぶ”「おむすび」。五角形（合格）の「オクラ」や、置くと試験に“パス”する「タコ（オクトパス）」、勝利の「ウインナー（WINNER）」も！ そんな縁起のいい食材を使った、“ゲン担ぎ”レシピをご紹介します。
電子レンジ・トースターで完成！ドリア＆グラタンレシピ【オーブン不要で簡単】
肌寒い日に無性に食べたくなる、熱々のドリアやグラタン。でも、オーブンは手間だし、ホワイトソース作りは面倒……。そんなときは、冷凍食品をアレンジ！ 耐熱皿に食材を入れて、電子レンジやトースターで加熱するだけで、ごちそう級の一皿があっという間に完成します。普段の食卓はもちろん、おもてなしの一品にもおすすめです◎
【かけるだけ10分】すぐできるご飯レシピ特集！冷凍食品で簡単時短
「帰ってすぐにご飯が食べたい！ でも料理のやる気はでない……」。そんなとき、冷凍食品をアレンジすれば、パパッと満足感たっぷりの一品が完成！ 電子レンジ＋かけるだけ・のせるだけの丼ものやうどんなど、10分以内にできる速攻レシピをご紹介します♪
冷凍カツの簡単アレンジレシピ特集【メンチ・ヒレ・海老かつ】
『極上メンチかつ』『極上ヒレかつ』『プリッと海老かつ』など、サクサクジューシー食感を手軽に楽しめる人気の冷凍カツが、プラスひと手間で大変身！ 定番のカツ丼・カツサンドから「こんな使い方があったんだ！」と驚く意外なレシピまで。人気アレンジが大集合♪
