こどもが喜ぶHAPPYごはん®
子どもが食べたくなる簡単アイディアを紹介します！
楽しいごはんに笑顔がいっぱいになります。
卵そぼろの茶巾おにぎり
ラップでくるむ、らくらく茶巾おにぎり
ラップでご飯をくるむため、手早く作れる茶巾型のおにぎり。そぼろ卵の黄色が鮮やかで、食欲をそそります。そぼろ卵はやや濃いめに味つけをしたほうが美味しくできます。
つくり方
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STEP 1
卵のそぼろを作ります。砂糖と塩で甘めに味つけをしておきましょう。
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STEP 2
温かいご飯に卵のそぼろを混ぜます。酢飯ではなく、普通のご飯を使います。
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STEP 3
ラップの真ん中に、おにぎり1つ分よりもやや少なめのご飯をのせます。
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STEP 4
ラップの端をまとめてからぎゅっとねじり、丸めて茶巾しぼりにします。
アレンジ★プチデコ®
茶巾おにぎりの簡単アレンジ
卵そぼろの代わりにコーンを使っても美味しいです。冷凍コーンを使うと簡単です。
グリーンピースで作ると見た目も鮮やかです。忙しい朝には冷凍野菜が大活躍です。
プチデコ®お弁当
玉子茶巾とごちそう弁当
