レシピ
パイナップルの酸味でさっぱり食べられる一品です。
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
10分 | 152kcal | 1.6g | 5.8g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
2人分
切れてる!サラダチキン | 160g |
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カットパイナップル | 6個 |
バター | 10g |
塩 | ひとつまみ |
ブラックペッパー | 少々 |
醤油 | 小さじ1・1/2 |
クレソン | お好みで |
作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
- 2.
- フライパンにバターを熱し、カットパイナップルと1を入れて両面焼く。
- 3.
- こんがりと焼き色がついてきたら醤油とブラックペッパーを入れて炒め、塩で味を調える。
- 4.
- 器に盛り付けて完成。