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ニチレイフーズ

レシピ

チキンの中華蒸し

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ごま油と生姜の香りが引き立つ一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 105kcal 0.3g 2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

2人分

切れてる!サラダチキン 120g
長ねぎ 5cm
しょうが 1かけ
パクチー 適量
ごま油 少々
A
・水
・酒
・醤油
・顆粒中華だし
大さじ3
大さじ2
小さじ1・1/2
小さじ1

作り方

1.
Aを混ぜ合わせる。
2.
長ねぎは白髪ねぎにする。
3.
しょうがはせん切りにする。
4.
耐熱容器に「切れてる!サラダチキン」、1、3を入れ、ラップをして電子レンジで温める。(500Wで3分程度)
5.
上に2とパクチーを飾り、ごま油をたらして完成。
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