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ニチレイフーズ

レシピ

ミートソース〜フェットチーネ〜

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太めの麺(フェットチーネ)を使って、ソースと絡みの良いパスタに♪

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
20分 529kcal 4.3g 1.8g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

1人分

切れてる!サラダチキン 80g
にんにく 1/2かけ
玉ねぎ 1/8個
オリーブオイル 大さじ1
小さじ1/4
胡椒 少々
カットトマト缶 100g
粉チーズ 適量
パセリ 適量
フェットチーネ 80g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。
2.
にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。
3.
フェットチーネはたっぷりの湯で表示通り茹でる。
4.
フライパンに、1、2、オリーブオイルを入れて弱火で炒め、色付いてきたらカットトマト缶を入れて更に炒める。
5.
塩、胡椒で味を調え、3を入れて中火で和える。
6.
まんべんなく混ざったら器に盛り付け、粉チーズとパセリをトッピングする。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

ソースの中にも粉チーズを入れるとコクがUP!!

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