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ニチレイフーズ

レシピ

鶏そぼろ丼

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大きめのそぼろが満足感ある一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分 616kcal 0.5g 1.2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

1人分

切れてる!サラダチキン 80g
溶き卵 1個分
醤油 大さじ1/2
みりん 大さじ1
少々
砂糖 小さじ1
ごま油 大さじ1
ご飯 180g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、細かく割く。
2.
溶き卵に砂糖と塩を入れて混ぜ、ごま油半量をひいたフライパンで炒り卵にして取り出す。
3.
フライパンをキッチンペーパーなどで拭いて、残りのごま油を入れて熱し、1を炒める。
4.
油がなじんだら醤油とみりんを入れて炒め、火を止める。
5.
ご飯の上に2と4を盛り付ける。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

お好みで茹でたサヤエンドウを飾っても良い。

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