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ニチレイフーズ

レシピ

七味焼き

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七味とこんがり焼き色のついたねぎがポイントの一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 129kcal 1g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

2人分

切れてる!サラダチキン 120g
長ねぎ 1本
七味唐辛子 小さじ1/4
ごま油 大さじ1
小さじ1/4

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
長ねぎは3cm長さに切る。
3.
フライパンにごま油をひき、1、2、七味唐辛子を入れて焼く。
4.
塩で味付けして完成。
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