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ニチレイフーズ

レシピ

鶏レタしゃぶ

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レタスのシャキシャキした食感が後をひく、ヘルシーな一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分 56kcal 2.3g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

2人分

切れてる!サラダチキン 80g
レタス 適量
しめじ お好みで
にんじん お好みで
ポン酢 お好みで
鶏がらだし汁 300ml
少々

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
鶏がらだし汁と塩を鍋に入れて沸かし、1とレタス、お好みでしめじ、にんじんをしゃぶしゃぶする。
3.
チキンをレタスで巻いて、ポン酢につけて食べる。
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