背景
背景
背景
背景

ニチレイフーズ

レシピ

鶏めしさっぱりアジアン薬味ご飯

印刷

鶏めしさっぱりアジアン薬味ご飯

  • 1
  • 2
  • 3

いろいろな薬味で食欲アップ!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分 297kcal 4g 1.3g
鉄分 炭水化物 カルシウム 葉酸
2.3g 44.1g 150mg 95μg

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(1人分)

こだわりの鶏ごぼうめし 120g
しそ 4枚
小松菜 60g
ごま 小さじ1/2
1/2個
みょうが 1個半
ねぎ 15g

作り方

1.
小松菜を熱湯で茹でて、水にとって冷ますか電子レンジで加熱し、冷まし食べやすい大きさに切る。
2.
卵を炒り卵にする。
3.
みょうが、ねぎを千切りにし、水にさらす。しそを千切りにする。
4.
袋の表示に従って電子レンジで「こだわりの鶏ごぼうめし」を加熱し、お皿の真ん中に盛る。
5.
「こだわりの鶏ごぼうめし」にごまをふり、周りに薬味類を盛る。混ぜながら食べる。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

彩りよくきれいに盛ると楽しく頂けます。

  • 森にGood!
  • イタメくん
  • 業務用商品電子カタログ
  • ニチレイフーズダイレクト
  • 冷凍で食を豊かに ほほえみごはん
  • ニチレイのおいしいおべんとうをつくろう!

ページの先頭へ