EN
若鶏たれづけ唐揚げ ベトナムサラダ風
-
調理時間
- 15分
-
エネルギー
- 230kcal
-
食塩相当量
- 1.6g
- たん白質
- 11.9g
- 脂質
- 12.5g
- 炭水化物
- 19.4g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
エスニック風で気分を変えて
材料(1人分)
- 若鶏たれづけ唐揚げ
- ７０ｇ
- 水菜
- ５０g
- きゅうり
- ２０ｇ
- 人参
- ２０ｇ
- ピーナッツ
- １０ｇ
- レモン
- １/６個
作り方
- 水菜を食べやすい大きさに切り、きゅうり、人参を千切りにする。
- ピーナッツは粗目に砕く。
- 電子レンジで『若鶏たれづけ唐揚げ』を加熱して、Step１と混ぜ合わせる。
- 器に盛りピーナッツを散らし、レモンを絞る。
ワンポイントアドバイス
ピーナッツがなければアーモンドや胡麻で代用できます。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
おすすめレシピ特集
【鍋以外】寒い日に食べたいあったかレシピ特集！スープ・グラタン・ドリアまで
体が冷える冬。温かいものが食べたいけれど、お鍋はもう飽きた……。そんなときにぴったりの、寒い日に食べたい鍋以外のレシピが大集合！ 冷凍食品を使えば、面倒な下ごしらえは不要。電子レンジ加熱や煮込み調理におまかせすれば、寒いキッチンに立つ時間も短縮できます♪ クリーミーなスープや熱々のドリアなど、体も心も温まる一品をどうぞ。
【10分以内】もう一品ほしいときに！簡単スピードおかず特集
メイン料理はできたけど、食卓の彩りや栄養バランスが物足りない……。そんなときに助かる「あともう一品！」にぴったりの簡単おかずを集めました。冷凍食品のアレンジなら、ゼロから作る手間が省けるので調理もスムーズ。ご飯がすすむ炒め物から、和えるだけのサラダ、おひたしまで。メインを作る合間に、パパッと満足感のある副菜が完成します♪
【しめのご飯レシピ】冷凍食品で速攻＆大満足！雑炊・茶漬け・麺類まで
飲み会の後や家飲みのしめに何か食べたいけど、作るのは面倒……。そんな夜は、冷凍食品におまかせ！ ひと手間加えるだけで、心もお腹も大満足の一皿があっという間に完成します。お茶漬けや雑炊などの定番ご飯ものから、うどんや担々麺といったガッツリ麺類まで。気分に合わせて選べる、しめのご飯レシピが大集合♪
【簡単夜食レシピ】火を使わずに！冷凍食品アレンジでサクッと小腹を満たす♪
夜の小腹をサクッと満たせる、簡単夜食レシピをご紹介します。冷凍庫にあるいつもの焼おにぎりや唐揚げ、今川焼にひと手間加えるだけ！ 火を使わず、電子レンジやトースターだけで完成するので、深夜でも安心＆お手軽。小腹が空いたときや、もうひと頑張りしたいときのお供にいかがでしょうか？
