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チキンのレモンマリネ

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チキンのレモンマリネ

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爽やかな味わいの一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 130kcal 0.5g
糖質 脂質
3g 25g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン
レモン
6枚
1/4個
[調味料]
黒胡椒
はちみつ

オリーブオイル
レモン果汁
 
少々
大さじ1/2
小さじ1/2
大さじ4
大さじ2.5
タイム 1枝

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
レモンを薄く切る。
3.
[調味料]を混ぜる。
4.
「切れてる!サラダチキン」とタイムとStep2を容器に入れてStep3をまわしかける。1時間置く。
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