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ニチレイフーズ

レシピ

チキンの明太子和え

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チキンの明太子和え

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明太子と大葉、王道の組み合わせで、やみつきになること間違いなしの一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 45kcal 0.1g 0.4g
糖質 脂質
1g 0.5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン
明太子

大葉
3枚
15g
小1/2
1枚

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
明太子と酢を混ぜる。
3.
「切れてる!サラダチキン」を手で細く割き、Step2と混ぜて器に盛る。
4.
大葉を千切りにし、Step3にのせる。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

お子様のいるおうちは明太子の代わりに、たらこでも。

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