レシピ
明太子と大葉、王道の組み合わせで、やみつきになること間違いなしの一品です。
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
5分 | 45kcal | 0.1g | 0.4g |
糖質 | 脂質 | ||
1g | 0.5g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
(2人分)
切れてる!サラダチキン 明太子 酢 大葉 |
3枚 15g 小1/2 1枚 |
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作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
- 2.
- 明太子と酢を混ぜる。
- 3.
- 「切れてる!サラダチキン」を手で細く割き、Step2と混ぜて器に盛る。
- 4.
- 大葉を千切りにし、Step3にのせる。
ワンポイントアドバイス!
お子様のいるおうちは明太子の代わりに、たらこでも。