背景
背景
背景
背景

ニチレイフーズ

レシピ

チキンと新玉ねぎのおかか和え

印刷

チキンと新玉ねぎのおかか和え

  • 1

旬の新玉ねぎを使った、血液サラサラレシピです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 70kcal 0.5g 0.8g
糖質 脂質
2g 0.3g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン
新玉ねぎ
かつおぶし
めんつゆ
3枚
30g
小袋1/2
大さじ1

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
「切れてる!サラダチキン」は手で細く割き、新玉ねぎは薄切りにする。
3.
「切れてる!サラダチキン」の上に新玉ねぎ、かつおぶしの順でのせ、めんつゆをかける。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

新玉ねぎは切った後に水にさらすか、なるべく重ならないように空気に触れさせると辛味が抜けやすい。

  • 森にGood!
  • イタメくん
  • 業務用商品電子カタログ
  • ニチレイフーズダイレクト
  • 冷凍で食を豊かに ほほえみごはん
  • ニチレイのおいしいおべんとうをつくろう!

ページの先頭へ