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ニチレイフーズ

レシピ

チキンと春キャベツの塩昆布和え

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チキンと春キャベツの塩昆布和え

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旬の甘くて柔らかい春キャベツを家族みんなでぱくぱく食べられるレシピです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 160kcal 2g 0.4g
糖質 脂質
5g 5.3g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン
春キャベツ
塩昆布
ごま油
6枚
1/4個(200g)
5g
大さじ1.5

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
「切れてる!サラダチキン」は手で一口大に割く。
3.
春キャベツは一口大に切る。
4.
塩昆布とごま油を混ぜる。
5.
Step2、Step3、Step4を器でよく混ぜる。
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