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ニチレイフーズ

レシピ

チキンときゅうりの塩胡麻サラダ

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チキンときゅうりの塩胡麻サラダ

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塩とごまで味付けたシンプルなサラダです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 50kcal 0.5g 0.5g
糖質 脂質
0.5g 1.7g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

切れてる!サラダチキン
きゅうり
3枚
1本
[調味料]
ごま
ごま油
小さじ1
大さじ1
小さじ1/4

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
きゅうりはたたき一口大に、「切れてる!サラダチキン」は一口大に切る。
3.
ポリ袋に[調味料]とStep2を入れて、よくなじませる。
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