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チキンのメンマサラダ

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チキンのメンマサラダ

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和えるだけでできる、簡単おつまみです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 55kcal 0.4g 0.5g
糖質 脂質
0.5g 5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

切れてる!サラダチキン 3枚
メンマ 20g
ごま油 大さじ1/2

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
「切れてる!サラダチキン」をメンマと同じくらいの大きさに手で割く。
3.
ポリ袋にメンマ、「切れてる!サラダチキン」、ごま油を入れ、なじませる。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

お好みでねぎを散らしても。

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