レシピ
和えるだけでできる、簡単おつまみです。
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
5分 | 55kcal | 0.4g | 0.5g |
糖質 | 脂質 | ||
0.5g | 5g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
切れてる!サラダチキン | 3枚 |
---|---|
メンマ | 20g |
ごま油 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
- 2.
- 「切れてる!サラダチキン」をメンマと同じくらいの大きさに手で割く。
- 3.
- ポリ袋にメンマ、「切れてる!サラダチキン」、ごま油を入れ、なじませる。
ワンポイントアドバイス!
お好みでねぎを散らしても。