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ニチレイフーズ

レシピ

海藻サラダ

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海藻サラダ

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わさびの風味を効かせた、大人のサラダです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 90kcal 2.4g 0.8g
糖質 脂質
4g 4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 5枚
乾燥海藻 3g
わさび 小さじ1/4
市販のごまドレッシング 大さじ1.5

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
乾燥海藻は表示通りに水で戻す。
3.
「切れてる!サラダチキン」は手で細く割く。
4.
器でStep2、Step3、わさび、市販のごまドレッシングを和える。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

Step4で先にドレッシングとわさびを混ぜておくと均一に混ざります。

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