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かんたんレシピ

チキン寿司

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チキン寿司

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大葉の爽やかな香りとわさびのアクセントがバランス良い、お肉の寿司レシピです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 200kcal 1g 1g
糖質 脂質
36g 5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(2人分)

切れてるサラダチキン 6枚
大葉 3枚
わさび 適量
ご飯 180g
すし酢 大さじ2

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
大葉は縦半分に切る。
3.
ご飯にすし酢を入れ、よく混ぜる。
4.
ご飯を30gずつ寿司の形に握り、上にわさびを塗る。
5.
Step4に大葉と「切れてる!サラダチキン」を順にのせ、握る。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

食べる時に醤油をかけてお召し上がりください。

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