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ニチレイフーズ

レシピ

チキンの混ぜご飯

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チキンの混ぜご飯

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  • 4

後から加えて作る、簡単混ぜご飯。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 400kcal 1.8g 1.3g
糖質 脂質
76g 5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 3枚
ご飯 180g
めんつゆ 大さじ1
ごま 小さじ1
大葉 2枚

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
「切れてる!サラダチキン」は1cm角に、大葉はみじん切りにする。
3.
ご飯にStep2とごま、めんつゆを入れて混ぜる。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

すべてを混ぜ終わった後、電子レンジで温めるとより味がなじみます。(500W1分)

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