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ニチレイフーズ

レシピ

チキンとブロッコリーのカルボナーラ

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チキンとブロッコリーのカルボナーラ

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料理する時間が少ない時にピッタリのメニューです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 210kcal 3g 1g
糖質 脂質
35g 7g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 2枚
そのまま使える高原育ち のブロッコリー 40g
市販カルボナーラソース 1袋
スパゲッティ 80g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える高原育ち®のブロッコリー」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
「切れてる!サラダチキン」を一口大に切る。
3.
スパゲッティを茹でる。
4.
市販のカルボナーラソースを温める。
5.
Step2、Step3、「そのまま使える高原育ち®のブロッコリー」をStep4のソースで絡める。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

時短には、早茹でスパゲッティがおすすめです。

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