背景
背景
背景
背景

ニチレイフーズ

レシピ

ジャーマンポテト

印刷

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

作りおきにも最適でアレンジもできる簡単料理です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 151kcal 2.5g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 4枚
じゃがいも 中2個(300g)
玉ねぎ 1/4個
小さじ1/2
胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
パセリ 適量
にんにく ひとかけ

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍しておく。
2.
じゃがいもはよく洗って濡れたキッチンペーパーとラップにくるんで電子レンジ(600w)で6分程温める。
3.
2のじゃがいもの皮をむき、一口大に切る。
4.
にんにくはみじんぎりにし、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
5.
4とオリーブオイルをフライパンに入れて火にかけ、香りが立って玉ねぎが茶色くなってきたら、1と3を入れて炒める。
6.
塩、胡椒で味を調え、火を止めてパセリを散らす。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

上にホワイトソースとチーズをかけて焼いてグラタンにも、カレー粉を入れてカレー風炒めにも応用が利きます。

  • 森にGood!
  • イタメくん
  • 業務用商品電子カタログ
  • ニチレイフーズダイレクト
  • 冷凍で食を豊かに ほほえみごはん
  • ニチレイのおいしいおべんとうをつくろう!

ページの先頭へ