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ニチレイフーズ

レシピ

チキンと茄子のアラビアータ

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冷凍だからオールシーズン作れる時短おつまみです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
3分 151kcal 1.8g 0.6g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 6枚
そのまま使える揚げてあるカットなす 150g
市販アラビアータソース 120g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える揚げてあるカットなす」は表示通り解凍する。
2.
フライパンに市販のアラビアータソースと1を入れ、熱する。
3.
くつくつと温まったら火を止め器に盛る。
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