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ニチレイフーズ

レシピ

冷やし坦々うどん

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胡麻の濃厚な香りと辛さが食欲をそそります。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分 993kcal 7.6g 5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 6枚
〈調味料〉
練りゴマ
豆板醤
味噌

鶏がらスープの素
すりごま
 
大さじ2
小さじ1/2
20g
大さじ1
小さじ1
大さじ2
50ml
ラー油 大さじ2
にんにくチューブ 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
市販ゆでうどん 1食分

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、1枚を3等分程度にさく。
2.
市販ゆでうどんは表示通りゆで、冷水もしくは氷水で冷やす。
3.
フライパンにごま油をひき、にんにくチューブと1を、馴染むまで弱火で炒める。
4.
〈調味料〉を混ぜ合わせる。
5.
3に4を入れ、くつくつするまで加熱し火を止める。
6.
器に2と5を盛り付ける。ラー油をかけて完成。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

お好みで青梗菜やねぎを飾っても。

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