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ニチレイフーズ

レシピ

わさび和え

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みつばとわさびの風味がさわやかな一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 135kcal 2.1g 1.5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 3枚
みつば 1束
〈調味料〉
めんつゆ

市販刻みわさび
 
大さじ1
大さじ2
20g
めんつゆ 大1
大2
市販刻みわさび 20g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、細く割く。
2.
みつばは3cm位の長さに切る。
3.
〈調味料〉を混ぜる。
4.
1と2を入れ、和えて完成。
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