レシピ
おうちでも簡単にキッシュが作れます。
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
30分 | 282kcal | 0.8g | 0.9g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
(15cmのタルト型1枚分) 2人分
切れてる!サラダチキン | 4枚 |
---|---|
市販の冷凍パイ生地 | 1枚 |
[A] 生クリーム 全卵 シュレッドチーズ 塩 胡椒 そのまま使える九州産のほうれん草 |
80ml 2個分 30g 少々 少々 50g |
作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える九州産のほうれん草」は表示どおり解凍しておく。
- 2.
- 市販の冷凍パイ生地を常温に戻し、薄くのばす。
- 3.
- タルト型にオリーブオイル(分量外)を塗り、2を形に添ってはりつけ、型崩れしないようにフォークなどで数カ所穴を空ける。
- 4.
- [A]を良く混ぜ、3の6〜7分目まで流し入れる。
- 5.
- 「切れてる!サラダチキン」を入れる。
- 6.
- 200度に余熱したオーブンで、焦げないように様子を見ながら20分程度焼く。