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ニチレイフーズ

レシピ

チキンのジェノバ風ソテー

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バジルペーストを使った、パンによく合う惣菜です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
7分 273kcal 2.2g 0.4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 10枚
パプリカ 1/2個
アスパラ 4本
市販ジェノベーゼソース 大さじ3
大さじ1

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。
2.
パプリカは細切りに、アスパラは斜め切りにする。
3.
フライパンに市販ジェノベーゼソース、1、2、酒を入れて中火で炒める。
4.
野菜に火が通ったら完成。
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