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ニチレイフーズ

レシピ

セロリときゅうりのペッパーサラダ

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黒胡椒がピリッとアクセントの、シャキシャキサラダです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
7分 193kcal 2g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 6枚
きゅうり 1本
セロリ 1本
〈調味料〉
黒胡椒

オリーブオイル
白ワインビネガー
 
小さじ1/2
小さじ1/4
大さじ2
小さじ1/2

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍して細く割く。
2.
きゅうりとセロリは縦半分に切った後斜め薄切りにする。
3.
2に塩(分量外)を少々ふり、揉み込んで水分が出てきたら絞る。
4.
〈調味料〉をよく混ぜ合わせ、1、3を入れてさらに混ぜる。
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