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ニチレイフーズ

レシピ

ジンジャーチキン

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ご飯が進む定番和食生姜焼きです!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 234kcal 0.7g 1.8g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 10枚
生姜 2かけ
玉ねぎ 1/4個
ごま油 大さじ1
千切りキャベツ お好みで
<調味料>
醤油
みりん
 
大さじ1・1/2
大さじ3
大さじ2

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍しておく。
2.
生姜はせん切りにする。
3.
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
4.
フライパンにごま油と2を入れて加熱する。
5.
生姜の香りがたったら3を入れ、しんなりするまで炒める。
6.
1と<調味料>を加え、さらに炒める。
7.
千切りキャベツとともに盛り付けて完成。
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