背景
背景
背景
背景

ニチレイフーズ

レシピ

ヘルシーハンバーガー

印刷

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

ピクニックにぴったり!ヘルシーなハンバーガー!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
7分 300kcal 1.9g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 2枚
バンズ(またはバンズと同じようなサイズのパン) 1個
レタス 2枚
トマト 1/2個
ピクルス 1個
マヨネーズ 適量
粒マスタード 適量

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍する。
2.
バンズの内側にマヨネーズと粒マスタードを塗る。
3.
トマトは厚さ7mmに横に切る。
4.
バンズの間に、下から、レタス、トマト、1、ピクルスの順に乗せて挟む。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

グリルしたたまねぎを間に挟んでも良い。

  • 森にGood!
  • イタメくん
  • 業務用商品電子カタログ
  • ニチレイフーズダイレクト
  • 冷凍で食を豊かに ほほえみごはん
  • ニチレイのおいしいおべんとうをつくろう!

ページの先頭へ